わたしの禁煙方法
大学に入ってから、タバコを吸い始めました。
当時はまだ、１箱２５０円程度だったでしょうか。
吸っていても、生活には困らなかった記憶があります。
社会人になって、１箱３００円に突入したところで、タバコ代が家計を圧迫し始めました。
ということで、禁煙を始めるに至ります。
いろいろ試しましたが、失敗したものは特に紹介しなくていいですよね(笑)。
私が成功したのは「吸いたい気持ちになったときに、ゆっくり２０秒数える」という方法です。
「ゆっくり」は、指を折りながら数える感じです。
これがどうして禁煙になるかというと、（人づてに聞いた話です。事実確認はしてません）
「吸いたい」という気持ちが、維持されるのはせいぜい２０秒程度だというのです。
その間、気持ちを「数える」という行為に逸らすことで、数え終わる頃にはもう、吸いたい気持ちは無くなっているのでした。
今日で、禁煙してから２３６４日が経過します。
１日１箱３００円だとして、３００×２３６４＝７０９,２００円の節約になります。
中古車くらいなら買えそうですね。
もう吸わない日々が当たり前になっているとはいえ、この金額を見ると「止めてよかった」とつくづく思います。
まずは１００万円の大台に乗ったら、お祝いしようと思います。
渦巻く感情を予測する
なんかすごく難しいテーマを選んでしまった感があるのですが（笑）、思うところがあったので。
二つのブログ記事を目にしました。
ラブホの上野さんという方は今回初めて知りました。
上野さんもfujiponさんも、本質を突いててすごいの一言。
そもそも、「職業に貴賎なし」と私は何となく思っていたので、そこに渦巻く人の感情、特に妬みや僻みといったところは、少し気をつけないとなと思いました。
私はこの春、「チーム移籍」ですので、そんなに妬みは受けないと思っていたんですよね。
でも、そうでもないかも。
自分だけじゃなくて、いろんな人がいろんな感情を抱く可能性がある、ということですよね。
軽々しい発言は控えるようにします。
よく、「元同僚から、有る事無い事を再就職先に言われて苦労した」とかネット上では見ることもありますよね。
くわばらくわばら。
ただ、思考の深め方というか、一つのテーマを突き詰める面白い方法を、お二人のブログからは得られたと思います。
感謝感謝です。
タイムリー過ぎる…
昨夜、一緒に飲んだ男性リーダーのチームが崩壊しかけていて、まさにこのような話をしていました。
そのチームでは、はせさんのおっしゃる「Why？まで落とさず作業を進める」ことが起こっていて、「なんのために？」「なんのメリットがあるの」と聞かれるのが苦痛だと話していました。
いや、それ普通にしっかり話さんと。
(^^;;
ただ石を運べと言われたから運ぶ職人。
家族を養うお金のために運ぶ職人。
信仰の象徴となる大聖堂を作るためと誇りに思いながら運ぶ職人。
よく出る例ですよね。
もちろん、三番目の職人の仕事量は、他の二人をはるかに凌駕します。
部下も同じで、
•理由や背景をしっかり話す
•自分も分からなければ、部下と一緒に考える
•ごまかさない
ができなければ、あっという間にチームは破綻しますよね。
ここまでは、私も意識していた部分でした。
目からウロコだったのは、この考え方。
依頼した通りの仕事が上がってきたときほど、きちんとそれを伝えるのが大事。
そうですね。
しっかり「よくやってくれた」と褒める機会は少なかった気がします。
そこが一番の反省点でした。
まだまだ学ぶことは多いっすね！
トメ（仮名）争奪戦
チーム移籍間近なのにタスクリストが増えています。
おかしいな、こんなにこき使われるなんて・・とストレスフルな私です。
送別会続きで、もうお酒もしばらく要りませんが、主賓なのでそうも言っていられません(笑)。
こんなストレスフルな毎日、癒やしをくれるのはやはり猫！ネコ！ねこ！
家に帰ると、トメ（仮名）は真っ先にお迎えに来てくれます。
最近は私の遊び方も上手になってきて、紙をよじって作った即席おもちゃを、投げては取ってきてもらい、また投げて、と遊んでいます。
トメも、良い遊び相手と思ってくれるようになって、黙っていても即席おもちゃを持ってくるようになりました。
夜は私の布団にも潜り込んでくれる機会も増えて、ホカホカ暖かな夜を過ごせています。
そんな幸せな毎日に、強力なライバルが・・・小６の長女です。
私の帰りが遅い夜は、勉強している長女の膝の上で、トメが熟睡しているんだとか。
まずい！非常にまずい！せっかく仲良くなってきたのに！
ということで、私の残業はここ半月ほどほとんどありません。
送別会シーズンも佳境に入ってきていますし、今夜も早く帰るぞぅ！！
ロマンスの神様はいません！
卒業式シーズンですね。
自分や子供の卒業式の記事をUPする方も多くなりました。
私は卒業式はいい思い出が全くありません。
小学校の卒業式では、好きな子に告白できず。
後日、再会したときに、当時は両方が片思いしていたことを知り、地団駄踏んで悔しがったのを覚えています。
中学校の卒業式では、第２ボタンを欲しいといってもらったにもかかわらず、友達が強奪していきました。
友達から取り戻した頃には、もうその子の姿はなく・・・。
高校では珍しい大雪が降って、寒過ぎてみんなさっさと帰るという寂しい結末。
ということで、ロマンスが全てではありませんが、・・・ねえ。
やっぱりドキドキする出来事はほしいですよね。
まぁ、私にロマンスの神様は、どうしたって微笑まないようですが（笑）。
さて、この春、私は社内のチームを移籍します。
勤務地も変わり、今月下旬には送別会もあるとか。
もういい歳なのでロマンスは期待しませんが（笑）、なにか心に残ることが起きないかな、と思っています。
ちなみに私のチームは、３月が年度末で超繁忙期。
送別会をしてくれるだけでも御の字です。
ということで、特別なことは期待しませんが、新チームでスタートダッシュできるようなお別れをしてこようと思います。
追伸
引き継ぎやら、他のメンバーのサポートやらで、ストレスフルな先週〜今週。
寝ると全てを忘れられる、自分の性格に感謝しています。
両親ありがとう。
お気に入りの占い三選
今日は311から六年。
その事を語る方も多いでしょうね。
もちろんアリだと思います。
ただ、私自身は311についての思いや感情は、自分の胸の中にそっと留めておきたいと思っています。
ですので、全く関係ない、でも好きな話題を。
私は男性ですが、占い大好きです。
当たる当たらないよりも、その日の自分が身構えることを、先に教えてくれるということで重宝しています。
書いていて気付きましたが、傷つかないようにするためなのかも知れませんね。
そんな私が好きな占いサイトを三つ、ご紹介します。
一つ目は皆さまお馴染み、石井ゆかりさんです。
石井さんの占いの特徴は、
•前向きな言葉で占ってくれる
•ウイットに富んでいる
•ハッキリしない例えが絶妙
というところです。
あなたにはこれが起こります！と言われたとき、良いことならいいんですが、悪いことだと身構える方は大変です。
ゆるい身構え方でいいよ、と諭してくれる感じが好きです。
二つ目は、こちらも有名なしいたけ占い。
個人的な感想ですが、ガンガン当たります。
びっくりするくらい当たるので、なにこれ？と思うくらいでした。
ただ、やはり前向きな言葉が多いので助かってます。
悪い方も同じような的中率だと、もう生きる気力が奪われるので（笑）、今のスタンスがありがたいです。
最後は田宮陽子さん。
占い、というよりは今の世の中の流れをもとに、指針を授けてくれます。
しかもすごくタイムリーに。
なんかメンタルが低調だな、というときに、「メンタルが低調な方へ」というエントリーが出てきたときは、ただただ感心してました。
今の世の中の、スピ系な流れを教えていただけるのはありがたいです。
そんな感じで、私はお三方のチカラを借りながら、自分の周りの流れを把握します。
そのうえで、休憩を多めに取ったり、ボーッとする時間を増やしたりして、不可解な出来事の意味を考えたりしています。
そうすると何が良いかって、自分のせいにしなくなるんですよね、いい意味で。
「やる気が出ないのは、自分がナマケモノだからではなくて、新月だからだね」
「気持ちが不安定なのは、うつとか、そう言うのじゃなくて、単に満月だからだね」
こんな風に思えれば、自分を責めることはなくなります。
（失敗の反省はしっかりしますけど）
楽に生きられる、私の大事な術です。
ではでは。
